Nauči kako razlučiti što je bitno, a što je hitno i pronađi vrijeme za sebe, posao, za vježbanje, za molitvu.” Nemam vremena. Ali je li to baš tako? Mora li biti tako? Zar smo zaista osuđeni na život u kojem neprestano trčimo za vremenom i sami za sobom?
Vrijeme je jedino što posjedujemo
Suprotno mišljenju većine, vrijeme je jedino što zaista posjedujemo. Ne možemo mijenjati prošlost niti predvidjeti budućnost – možemo samo odlučiti kako živjeti sada, u trenutku.
Ne posjedujemo druge ljude, čak ni stvari, jer sve je prolazno. Ako nam je vrijeme jedino pravo vlasništvo, možemo birati kako ga provoditi i odlučiti ne trošiti ga uzalud.
Ako osjećaš da vrijeme radi protiv tebe, posvjesti si – TI posjeduješ svoje vrijeme. Pitanje je samo: kako se odnosiš prema onome što već imaš? Čega ima viška u tvome rasporedu? Što će se dogoditi ako usporiš?
Nije istina da nemamo vremena
Jednom sam rekla svom duhovniku da nemam vremena za molitvu, a on mi je odgovorio: “Uvijek imamo vremena za ono što nam je važno.” Ako ti je molitva, odnosno odnos s Bogom, važna, naći ćeš vremena za nju. Ako ti je zdravlje važno, naći ćeš vremena za tjelovježbu i brigu o sebi.
Mi imamo vremena za ono što smatramo bitnim. Ako dnevno provodiš 2–3 sata na ekranima, to znači da su Facebook, Instagram ili WhatsApp nešto što ti je važno. Možda ćeš reći: “Carla, maknula sam Instagram i igrice, ali i dalje nemam vremena.” Ako ti to pada na pamet, čitaj dalje.
Nauči reći NE
Ako želiš posjedovati svoje vrijeme moraš naučiti reći NE. Ne bespotrebnim događajima, posjetama, telefonskim razgovorima. NE zadacima koje ne stižeš i za koje nemaš kapaciteta. To je jedna od ključnih lekcija koju želim prenijeti djeci – kako reći ne čak i kada imam strah da ću ispasti nepristojna ili povrijediti druge.
Nedavno je jedno naše dijete imalo dodjelu pohvalnice subotom ujutro. Prva pomisao bila mi je pronaći ispriku, ali sam odlučila učiteljici iskreno reći da nećemo doći jer je to naš jedini slobodan dan za obitelj. To je bilo jedno moje promišljeno NE.
Teško je reći ne, ali koliko god to bilo izazovno, toliko je i važno. Još je bitnije naučiti djecu da kažu NE kako bi naučili postaviti granice, bez obzira na nelagodu.
Objektiviziraj svoje bitno i hitno
Kada su mi dani teški ili se osjećam preplavljeno, radim jednostavnu stvar: poslove, zadatke i planove napišem na velikim A4 papirima. U glavi mi je kaos, i da bih smanjila tjeskobu, ispišem važna i hitna zaduženja velikim slovima i postavim ih na pod. Potom ih rasporedim po prioritetima – s jedne strane ono što je bitno, a s druge ono što je hitno – i odlučim koje su doista VAŽNE, a koje HITNE obaveze.
Ova metoda mi uvijek pomaže jer, čak i kad ne izvršim sve, daje mi osjećaj kontrole nad životom.
Svaka osoba mora naći svoj način – netko će voditi dnevnik, a netko koristiti „post-it” papiriće. Razmisli o svojoj metodi.
Produlji vrijeme i napuni baterije
Svake godine odlazim na četverodnevnu duhovnu obnovu u tišini i to su moji najdraži dani u godinu. Često imam hitne stvari koje bi me mogle spriječiti, ali biram bitno pred hitno.
No, što kada nemam priliku za dulje povlačenje – zbog djece ili drugih obaveza? U takvim situacijama koristim kraće trenutke za sebe: 15 minuta tišine u autu, tiha šetnja, izlazak na terasu, odlazak do plaže, kratko čitanje ili glasno pjevanje.
Isti princip primjenjujem i s obitelji: ako nemamo vremena za duži izlazak, možda imamo pet minuta za kavu ili zajednički odlazak u trgovinu.
Kada ti se vrijeme čini kratkim, pronađi načine kako ga “produljiti”. Duboko udahni i izdahni, zastani na trenutak i osluškuj otkucaje srca, zatvori oči i osjeti sunce na koži, osluhni vjetar. Ove male vježbe prisutnosti možeš raditi i sa svojom djecom. Neizmjerno pomažu!
Vrijeme kao najveći dar
Prije nekoliko godina, IKEA je snimila božićnu reklamu u kojoj su roditelje pitali s kojom poznatom osobom bi najradije večerali. Svi su spomenuli nekog poznatog glumca ili pjevača. Isto pitanje postavljeno je i njihovoj djeci. Sva su djeca dala isti odgovor: najradije bi večerala s roditeljima.
Ako je vrijeme jedino što stvarno posjedujemo u životu, onda je ono i najveći dar ljubavi. Promisli kome ga želiš darovati.darovati.
